肾病引起的水肿通常是由于肾脏功能受损，导致体内水分和盐分排泄不畅。消除水肿的速度取决于肾病的严重程度和个体差异，以下措施可以帮助缓解水肿：
1.低盐饮食：减少钠摄入有助于减少体内水分积聚，一般建议每日摄入盐分不超过6克。
2.增加液体摄入：尽管水肿可能让人想限制饮水，但在医生指导下适当增加水分摄入有时能帮助肾脏更好地排尿。
3.利尿剂：医生可能会开具利尿剂，如噻嗪类或袢利尿剂，来帮助肾脏排泄多余水分。
4.卧床休息：抬高双腿有助于促进血液循环，减轻下肢水肿。
5.避免久坐或站立：长时间站立或坐着会加重水肿，定期活动有助于改善循环。
6.按医嘱用药：严格遵守医生的治疗方案，包括服用控制血压和保护肾脏的药物。
水肿的治疗应先确定原因，像心源性、肾源性、肝源性、营养不良性等。缓解水肿的食物和建议有：
1.富含钾的食物，像香蕉、菠菜、土豆、红豆、冬瓜、甜薯等，钾能平衡体内钠的含量，促进水分排出去。
2.富含维生素C的食物，像柑橘类水果、草莓等，能增强血管壁弹性，不让水分渗透到组织里。
3.蛋白质丰富的食物，像鱼、肉、豆类等，可以提高血浆蛋白含量，让过多的液体回到血管系统。
4.全谷物和高纤维食物，比如燕麦、糙米等，能改善肠道健康，要是因为消化不良引起的水肿，吃这些有帮助。
5.清淡易消化的食物，像清汤、米粥、蔬菜汤等，能促进消化、代谢，有利尿作用。
6.限制盐的摄入，少用食盐，别吃加工食品，高盐饮食会让水肿更严重。
7.多喝水，虽然有点奇怪，但多喝水也有用，适量喝水能让身体更好地排出多余水分和毒素。
要是水肿严重或者持续时间长，建议及时就医。