下肢浮肿通常是由于体内液体积聚导致的,治疗方法取决于其根本原因。以下是一般性的处理建议:
1. 休息与抬高:保持足够的休息,尤其是腿部,尽量避免站立或坐着时间过长。睡觉时可以使用枕头或抬高架将腿抬高,帮助液体回流。
2. 改变饮食:减少盐分摄入,因为过多的钠可能导致体内水分潴留。增加水果和蔬菜摄入,以促进利尿。
3. 适当运动:温和的运动如散步和游泳可以帮助提高血液循环,减轻浮肿。
4. 穿着压力袜:医生可能会建议使用压力袜,它们有助于提高静脉血液回流,减少下肢肿胀。
5. 药物治疗:如果浮肿由心脏、肾脏或肝脏疾病引起,可能需要药物治疗,如利尿剂来帮助排除体内多余水分。
若下肢浮肿持续不退或伴随其他症状(如疼痛、发热、呼吸困难),应立即就医。