骨盆带通常在以下情况下使用：
1. 产后恢复：分娩后，特别是顺产的女性，骨盆可能会暂时变宽以帮助胎儿通过。骨盆带可以帮助支撑骨盆，减轻骨盆关节的压力，促进产后骨盆恢复到正常状态。
2. 骨盆疼痛：如果因为怀孕、骨盆不稳定、骨盆疼痛综合症或骶髂关节疼痛等问题导致骨盆不适，医生可能会建议使用骨盆带来提供额外支撑，缓解疼痛。
3. 康复治疗：对于经历过骨折、手术或其他损伤影响到骨盆稳定性的患者，在康复期间，医生可能会推荐使用骨盆带来辅助恢复。
4. 运动保护：一些运动员，尤其是进行跑步、跳跃等高强度运动时，可能会使用骨盆带来预防受伤或减轻骨盆负担。
使用骨盆带前最好咨询医生或物理治疗师的意见，以确保正确使用并避免潜在的不适或并发症。
盆骨矫正带在特定情况下是有一定作用的。
盆骨矫正带主要用于产后恢复、缓解腰背疼痛、改善骨盆前倾等问题。对产后女性来说，盆骨矫正带可以帮助收紧松弛的骨盆肌肉和韧带，促进子宫复位，减少腰背压力。如果是有骨盆前倾或轻度骨盆不稳定的人群，佩戴盆骨矫正带可以提供额外的支撑，帮助调整站立和行走姿势，减轻腰部负担。盆骨矫正带通过物理方法矫正骨盆，有多种款式，如腰带式、提臀式和菱形式，其中菱形式由于受力均衡，被认为是目前比较科学的一种。
使用盆骨矫正带需要注意：要在医生指导下使用，以免对身体造成伤害；同时，使用过程可能较长，需要耐心；而且，使用过程中可能会出现一些不适症状，如骨盆周围刺痛感，但这些都是正常反应，一段时间后会有所缓解。
此外，不应长期依赖盆骨矫正带，过度使用可能削弱腹部和骨盆底肌肉的力量；如果存在严重的骨盆问题或疼痛，应及时就医。