女性使用艾叶泡脚，在冬季或体寒体质者中，有以下几方面的好处：
1、艾叶泡脚可以促进全身血液循环，增加毛细血管的弹性和充分利用，改善不良循环系统的问题。
2、艾叶的温性特性可以驱寒，帮助排出体内毒素，改善寒湿体质，对关节疼痛、腰腿酸软等症状有显著改善。
3、艾叶的抗菌、抗病毒特性对防治感冒、支气管炎等呼吸系统疾病有一定保健作用。
4、美容养颜、有些女孩经络不通、瘀血内阻，面色暗黄，通过艾叶泡脚可以舒经通络、活血化瘀，能够取到美容养颜、改善面色的作用。
5、泡脚本身是一种放松方式，加入艾叶后，其特有的香气还有助于缓解精神压力，提高睡眠质量。
艾叶泡脚是一种传统的中医保健方法，具有多种益处：
1.舒缓疲劳：艾叶含有挥发油成分，能促进血液循环，有助于缓解一天的腿部疲劳，尤其适合长时间站立或走路的人。
2.改善睡眠：艾叶的香气能够帮助放松身心，对于改善失眠或睡眠质量不佳的人有一定的助眠作用。
3.驱寒暖身：艾叶性质温热，用于泡脚可以温暖足部，对于手脚冰凉、体质偏寒的人群有益。
4.缓解脚部不适：艾叶泡脚可能有助于减轻脚部疼痛，如关节炎引起的关节疼痛或轻微的肌肉酸痛。
5.调理气血：中医认为，足部穴位众多，艾叶泡脚可以刺激这些穴位，间接调理全身的气血运行，促进身体健康。