当患者在白天频繁感到头晕、头沉以及犯困时，可能由多种因素导致：
1.睡眠不足：包括睡眠时间不足、睡眠环境嘈杂或光线过强等，都会影响深度睡眠，导致日间疲劳感加重。
2.神经衰弱：由于长期的精神压力、紧张或焦虑，可能导致神经系统疲劳，表现为白天易疲劳、困倦，精力不济。
3.贫血：铁元素缺乏等原因可能导致贫血，血液中氧气和养分不足，影响大脑正常运作，出现头晕、头沉、犯困等症状。
4.颈椎病：长期不良姿势、睡眠不足等可能导致颈椎病变，影响动脉供血，诱发头晕、头沉等症状。
5.脑供血不足：大脑血管堵塞或狭窄可能导致脑供血不足，出现头晕、头沉、犯困等症状。
6.高血压：高血压可能导致头晕、头沉、犯困等症状。
如有疑虑，建议及时就医。
头晕、头蒙和头沉是常见的症状，可能由多种原因引起：
1.睡眠不足：长期睡眠不足、情绪焦虑、精神紧张或突然情绪波动过大等情绪因素可能导致头昏沉，一般休息后可以自愈。
2.全身性疾病：如低血压、低血糖、贫血或者中毒等，这些因素会导致头晕、头沉、头昏。
3.颈椎病：颈椎病可能由于肩颈部肌肉痉挛、收缩引起头晕、头蒙和头沉的感觉。颈椎病也可能会压迫到局部的神经导致神经性的头晕。
4.前庭系统疾病：如果出现前庭功能紊乱或前庭系统病变，如梅尼埃病、迷路炎等，就会导致头昏沉且晕，难以维持平衡。
5.脑血管疾病：如脑动脉粥样硬化、脑出血或者颅内占位性病变、颅内感染等也会引起眩晕、昏沉。
若症状持续或加重，建议及时就医。
老是犯困的原因可能与多个方面有关：
1.睡眠质量不佳：这是最常见的原因，包括失眠、睡眠呼吸暂停等，都会导致白天嗜睡。
2.营养不良或饮食不当：缺乏足够的蛋白质、铁、维生素D等营养素，或者过量摄入糖分和咖啡因，都可能导致能量水平下降。
3.慢性疾病：如甲状腺功能减退、糖尿病、心脏病、贫血等，这些疾病会影响身体的能量代谢。
4.精神健康问题：抑郁症、焦虑症等心理状态也可能表现为持续的疲劳感。
5.缺乏运动：适量的体育活动能提升体能和精神状态，缺乏运动会使人感到更加疲惫。
6.贫血：血红蛋白及红细胞下降，导致携氧能力不足，从而引发犯困、乏力等症状。
为了缓解频繁犯困的情况，建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；均衡饮食，补充身体所需的营养；适当进行体育锻炼，提高身体素质。