膝盖弯曲时疼痛的原因是什么

膝盖弯曲时出现疼痛，可能的原因：

1.半月板损伤

半月板位于股骨与胫骨之间，起到缓冲作用。运动或日常活动中不当的扭转、过度屈伸可能导致半月板撕裂，引起膝盖疼痛，尤其是在弯曲膝盖时更为明显。

2.髌股关节紊乱

髌骨与股骨之间的异常摩擦，常见于髌骨软化症、髌骨半脱位等情况，导致疼痛，特别是在膝盖弯曲时加重。

3.韧带损伤

膝盖周围有四条主要韧带：前交叉韧带、后交叉韧带、内侧副韧带和外侧副韧带。这些韧带的拉伤或撕裂，尤其是前交叉韧带损伤，在运动中较为常见，可致膝盖在弯曲时疼痛。

4.肌肉和肌腱问题

肌肉或肌腱的劳损、炎症，如髂胫束综合征、股四头肌肌腱炎，也会在膝盖弯曲时产生疼痛感。

摔了一跤膝盖弯曲会疼可能是因为骨折、软组织损伤、半月板损伤、关节积液或积血、滑膜炎等，建议减少膝关节的活动，避免进一步损伤，在摔伤后立即进行冰敷，并使用绷带或弹性绷带对受伤部位进行加压包扎，必要时可使用止痛药等缓解疼痛。