皮肤暗沉的原因包括：
1、先天性因素：主要是由于遗传导致，这类人群的皮肤本身就比较暗沉、粗糙，可能随着年龄增长而加剧。
2、后天性因素：包括不良生活习惯，如日常不注意防晒、睡眠不足等，这些因素都可能导致皮肤暗沉。特别是长期睡眠不足和紧张、焦虑等情绪问题，会导致肝脏排毒功能下降，进一步加剧皮肤暗黄。
3、清洁不当：皮肤表面的死皮细胞堆积，如果不及时清除，会堵塞毛孔，使皮肤看起来暗淡无光。
4、荷尔蒙变化：如孕期、更年期等，荷尔蒙水平的变化可能引起皮肤色素沉着，导致皮肤暗沉。
5、紫外线伤害：长期暴露在紫外线下，皮肤会产生过多的黑色素来保护自己，导致肤色变暗。
6、消化系统疾病：如果患有消化系统的疾病，比如胃溃疡、胃炎等，可能会影响到对食物的消化吸收，容易导致营养不良，出现皮肤突然变暗沉，应及时就医检查。
皮肤暗沉，称为肤色不均或色素沉着。原因主要包括以下几点：
1. 紫外线照射：长期暴露于阳光下，紫外线会刺激黑色素细胞产生过多黑色素，导致皮肤暗沉。
2. 内分泌失调：女性在孕期、经期或服用药物时，体内激素水平波动，可能引起黄褐斑等色素沉着现象。
3. 不良生活习惯：如熬夜、吸烟、饮酒、饮食不均衡等，这些因素会导致皮肤血液循环不畅，新陈代谢减慢，加速皮肤老化，使皮肤失去光泽。
4. 皮肤缺水：皮肤缺水、水油不平衡，以及角质层增厚，均可能导致皮肤暗沉。
5. 继发性色素沉着：如患有过敏性皮炎、痤疮等皮肤疾病，在恢复过程中可能形成色素沉着，导致皮肤暗沉。
6. 遗传因素：如果父母双方或一方皮肤较为暗沉，子女遗传的可能性较大，属于正常生理现象。
如果感到不适，建议及时就医。
皮肤突然变暗沉可能是内分泌失调、睡眠质量不好、消化系统疾病等原因引起的。
1.紫外线照射：长期暴露于紫外线下，会刺激皮肤产生大量黑色素，导致肤色变深、暗沉。
2.内分泌失调：如雌激素水平下降，可影响皮肤的新陈代谢，使皮肤失去光泽，变得暗淡无光。
3.环境因素：长期生活在沙尘、雾霾等污染环境中的人群，可能会因各种颗粒沉积、毛孔堵塞等导致皮肤暗沉。
4.疾病因素：如慢性肝病、慢性肾病、贫血等消化系统疾病或慢性消耗性疾病，也可能引起皮肤暗沉。
5.水油不平衡：皮肤缺水会导致水油不平衡，角质层增厚，进而使皮肤看起来暗沉。日常护肤中应注意补水，使用适合自己的补水护肤品，如保湿霜等。
如果症状加重或者持续没有得到改善，应该及时就医。
皮肤暗沉的原因包括：
1、先天性因素：主要是由于遗传导致，这类人群的皮肤本身就比较暗沉、粗糙，可能随着年龄增长而加剧。
2、后天性因素：包括不良生活习惯，如日常不注意防晒、睡眠不足等，这些因素都可能导致皮肤暗沉。特别是长期睡眠不足和紧张、焦虑等情绪问题，会导致肝脏排毒功能下降，进一步加剧皮肤暗黄。
3、清洁不当：皮肤表面的死皮细胞堆积，如果不及时清除，会堵塞毛孔，使皮肤看起来暗淡无光。
4、荷尔蒙变化：如孕期、更年期等，荷尔蒙水平的变化可能引起皮肤色素沉着，导致皮肤暗沉。
5、紫外线伤害：长期暴露在紫外线下，皮肤会产生过多的黑色素来保护自己，导致肤色变暗。
6、消化系统疾病：如果患有消化系统的疾病，比如胃溃疡、胃炎等，可能会影响到对食物的消化吸收，容易导致营养不良，出现皮肤突然变暗沉，应及时就医检查。