收缩压146mmHg正常吗

收缩压146mmHg是不正常的，它超过了正常血压的范围。

血压由两个数值组成：收缩压和舒张压。收缩压，即心脏收缩时血液对血管壁的压力，通常在前面，而舒张压则是心脏放松时的压力，位于后面。正常血压的范围为收缩压90-120mmHg，舒张压60-80 mmHg。当收缩压达到146 mmHg时，属于轻度高血压或1级高血压的范畴。

建议先通过改善生活方式来控制血压，如保持健康的饮食习惯、增加体育活动、控制体重、限制酒精摄入和戒烟等，如果经过3-6个月的生活调理，血压仍无法回到正常范围，应在医生指导下考虑使用降压药物进行治疗。如有疑虑或症状持续，建议及时就医咨询。

收缩压143mmHg不属于正常血压范围。通常，正常的收缩压应在90-139mmHg之间，当收缩压达到140mmHg及以上时，就被定义为高血压。因此，收缩压143mmHg已经超过了正常范围，属于轻度高血压（高血压1级）。这可能提示存在心血管疾病的风险，需要进行生活方式调整或药物治疗。

血压的数值可能会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等。长期的高血压可能会导致血管损伤、肾脏病、中风等严重的并发症。如果收缩压持续在143mmHg或更高，需及时就医处理。

在日常生活中，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动、控制体重、限制酒精摄入、戒烟；定期监测血压，记录血压变化情况。

通常情况下，收缩压读数为137mmHg被认为是处于正常血压范围的上限，因为收缩压的正常区间普遍设定为90至139mmHg之间。

在全面评估血压状况时，仅仅关注收缩压是不够的，舒张压同样是一个重要的考量因素。舒张压的正常范围通常界定在60至89mmHg之间，两者结合分析才能更准确地判断个体的血压健康状态。一旦发现收缩压或舒张压偏离了正常区间，并伴随有身体不适的症状，建议及时就医。

为了有效管理和维护血压健康，建议定期进行血压监测。生活方式的积极调整也是控制血压的有效手段，这包括减少日常饮食中的盐分摄入，增加蔬菜、新鲜水果以及全谷物食品的比例，控制体重，规律运动，限制酒精和咖啡因的摄入，戒烟等。

收缩压是指心脏收缩时，左心室将血液射入动脉血管时的压力，其正常范围为90-139mmHg；而舒张压则是指心脏舒张时，大动脉弹性回缩，使动脉内压力减低，此时血流对动脉壁的侧压力叫做舒张压，其正常范围一般为60-89mmHg。若患者的血压不在此范围内，并且出现不适症状，建议及时就医治疗。

如果患者的血压数值在此范围内，则属于正常的水平，但如果患者的血压超出或低于上述正常范围，则提示可能存在高血压或低血压的情况。对于高血压患者，建议在医生指导下使用药物进行降压治疗。对于存在低血压情况的患者，则可以遵医嘱通过多喝水、适当运动等方式进行改善。

在日常生活中，患者要注意饮食健康均衡摄入营养物质，避免过度劳累或者长期熬夜等情况发生。