竹薯的功效与作用

竹薯功效与作用主要包括以下几点：

1.补充营养：竹薯富含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及烟酸等多种营养成分，适量食用有助于补充人体所需的各种营养物质。

2.润肺止咳：竹薯入药后能入肺经，可缓解肺热肺燥，提高肺部呼吸功能，对肺热咳嗽和气喘痰多等症状有明显的预防和治疗作用。

3.利尿排毒：竹薯能增强肾功能，加快体内多余水分代谢，防止水分滞留，促进毒素随尿液排出体外，对小便不利和身体水肿有良好缓解作用。

4.清热解毒：竹薯性质寒凉，能清理体内热毒，防止热毒堆积，对目赤肿痛、咽喉肿痛及牙龈疼痛等症状有缓解作用。

5.促进胃肠蠕动：竹薯富含膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，改善食物的消化与吸收，适量食用可辅助改善便秘情况。

6.美容养颜：竹薯中的特殊成分能促进体内新陈代谢和血液循环，有助于排除血液中的垃圾，改善脸部色斑或晒斑等，起到养颜的效果。

食用时也需注意适量控制，避免过量摄入导致不良影响。

淡竹茹具有清热化痰的功效，对于痰热咳嗽、胆火挟痰等症状有良好的治疗效果，可以帮助清除体内的热邪，化解痰液，从而缓解咳嗽、咳痰等症状。淡竹茹还具有除烦止呕的功效，对于心烦意乱、虚烦不眠、多疑惑、叹息等症状有一定缓解作用。淡竹茹具有一定的安胎效果，能够缓解妊娠期间的不适感，促进胎儿的健康发育。

淡竹茹虽然具有多种功效和作用，但在使用时仍需遵循专业医师的指导，避免不良反应的发生。

山竹具有清热去燥的功效，对于口干舌燥、便秘尿黄等不良症状有一定改善作用，可以消除人体内的热毒。山竹还有止咳止呕的功效，对于慢性肠炎、痢疾造成的腹泻有收敛止泻的作用。山竹还有消炎止痛、收敛生肌的作用。对于烧伤、烫伤、湿疹、痈疮溃烂等症状有较好的愈合作用。

在使用山竹时需要注意适量，并遵循专业医生的建议和指导。

竹叶具有清热泻火、利尿通淋的作用，竹叶泡水喝可以清热泻火，改善上火引起的口腔溃疡和口舌生疮，也可以促进尿液排泄，帮助改善小便短赤等症状。

此外，还可以辅助抗氧化、抗肿瘤、调节血脂。但要避免过量饮用，且胃虚寒的人不建议服用竹叶。