普洱熟茶的功效:
1.降脂减肥:普洱熟茶中的茶多酚、黄酮类化合物等成分能促进脂肪分解和消耗,有助于降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。
2.养胃护胃:熟茶经过发酵,茶性温和,能够暖胃驱寒,对胃功能有改善效果,适合胃寒或胃部不适的人群饮用。
3.抗氧化抗衰老:富含茶多酚、儿茶素等抗氧化物质,能清除自由基,延缓细胞老化,保护细胞免受氧化损伤。
4.提神醒脑:含有一定量的咖啡碱,能够兴奋神经系统,改善疲劳状态,提高注意力和工作效率。
5.美容养颜:具有一定的抗氧化效果,可以改善皮肤状态,保护皮肤健康。
普洱熟茶的禁忌:
1.空腹饮用:空腹喝普洱熟茶可能引起心悸、头疼、眼花等不适,建议在饭后半小时左右饮用。
2.孕妇及月经期女性:孕妇饮用可能影响胎儿的正常发育,月经期女性饮用可能加重贫血症状或影响月经量。