手腕疼痛的快速缓解方法取决于疼痛的原因。常见的治疗方法：
1.休息：停止所有可能加重手腕疼痛的活动，避免重复使用受伤的手腕。
2.冰敷：在疼痛和肿胀发生后的前48小时内，每次冰敷15-20分钟，每天3-4次，可以减轻炎症和疼痛。
3.压缩：使用弹性绷带轻轻包扎手腕，以减少肿胀，但不要过紧以免影响血液循环。
4.抬高：尽量保持手腕高于心脏位置，有助于减少肿胀。
5.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬胶囊、尼美舒利胶囊等。外用消炎止痛药，如扶他林软膏、云南白药等消炎止痛。
6.物理治疗：如针灸、按摩、理疗等，可改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
7.针对治疗：如果是腱鞘炎引起的疼痛，可进行局部封闭注射；如为骨折或脱位，则需根据具体情况进行复位、固定或手术治疗。
手腕疼痛的快速缓解方法取决于疼痛的原因。常见的治疗方法：
1.休息：停止所有可能加重手腕疼痛的活动，避免重复使用受伤的手腕。
2.冰敷：在疼痛和肿胀发生后的前48小时内，每次冰敷15-20分钟，每天3-4次，可以减轻炎症和疼痛。
3.压缩：使用弹性绷带轻轻包扎手腕，以减少肿胀，但不要过紧以免影响血液循环。
4.抬高：尽量保持手腕高于心脏位置，有助于减少肿胀。
5.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬胶囊、尼美舒利胶囊等。外用消炎止痛药，如扶他林软膏、云南白药等消炎止痛。
6.物理治疗：如针灸、按摩、理疗等，可改善局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。
7.针对治疗：如果是腱鞘炎引起的疼痛，可进行局部封闭注射；如为骨折或脱位，则需根据具体情况进行复位、固定或手术治疗。