重度抑郁症,通常称为“重度抑郁障碍”或“临床抑郁症”,是一种严重的精神疾病,患者可能经历持续的沮丧和消极情绪,感到极度的悲伤、绝望和无助,情绪状态难以摆脱。
重度抑郁症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗两种方式,有时也会结合生活方式的调整。抗抑郁药如选择性血清素再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药等,可以帮助调节大脑中的神经递质水平,改善情绪。心理治疗,尤其是认知行为疗法,帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯,提高应对压力的能力。此外,规律的运动、健康饮食、充足的睡眠以及避免酒精和毒品等,对缓解抑郁症状也有积极作用。
用药需在专业医生的指导下进行。