精神压力大会引起多种症状，主要包括：
1.心理症状：焦虑、抑郁、情绪波动、易怒、失眠、注意力不集中、记忆力下降、决策困难、自身评价降低等。长期的精神压力还可能导致心理疾病的发生，如焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等。
2.睡眠问题：失眠与睡眠质量下降，包括难以入睡、夜间频繁醒来或早醒，进一步加剧疲劳感。
3.身体反应：身体疲劳与肌肉紧张，可能感到全身乏力、肌肉僵硬或疼痛。此外，还可能出现头痛、胸闷、心悸等心血管症状。
4.认知功能受损：注意力不集中，记忆力减退，反应能力降低，影响工作效率和学习效果。
5.消化问题：食欲不振、消化不良、胃痛、便秘或腹泻等消化系统问题。
6.人际关系：由于情绪波动和易怒，可能导致与家人、朋友或同事之间的关系紧张。
精神压力大会引起多种症状，主要包括：
1.心理症状：焦虑、抑郁、情绪波动、易怒、失眠、注意力不集中、记忆力下降、决策困难、自身评价降低等。长期的精神压力还可能导致心理疾病的发生，如焦虑症、抑郁症、创伤后应激障碍等。
2.睡眠问题：失眠与睡眠质量下降，包括难以入睡、夜间频繁醒来或早醒，进一步加剧疲劳感。
3.身体反应：身体疲劳与肌肉紧张，可能感到全身乏力、肌肉僵硬或疼痛。此外，还可能出现头痛、胸闷、心悸等心血管症状。
4.认知功能受损：注意力不集中，记忆力减退，反应能力降低，影响工作效率和学习效果。
5.消化问题：食欲不振、消化不良、胃痛、便秘或腹泻等消化系统问题。
6.人际关系：由于情绪波动和易怒，可能导致与家人、朋友或同事之间的关系紧张。