感冒能喝牛奶吗

感冒时通常是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等多种营养物质。感冒时身体较为虚弱，喝牛奶能够补充身体所需营养，帮助增强免疫力，有助于身体对抗疾病，促进恢复。牛奶中的优质蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的营养成分，能够帮助身体在感冒期间补充能量，修复受损组织。

牛奶中的营养成分相对容易被人体消化吸收。在感冒时，人体的消化功能可能会有所减弱，但适量饮用牛奶通常不会给胃肠道带来太大负担，能够为身体及时提供营养支持。但如果患者对牛奶过敏，感冒期间应避免喝牛奶，以免引起过敏反应，加重感冒症状。

感冒时建议选择纯牛奶，避免选择含糖较高的饮品，以免助火生痰，加重病情。此外，还应保持充足的水分摄入，促进新陈代谢和毒素排出。建议多喝水、果汁等饮品。