孕妇能不能吃山楂

通常情况下，孕妇能吃山楂，但建议适量食用。

山楂含有丰富的维生素C、维生素B、维生素A以及胡萝卜素和果酸，适量食用可以在一定程度上补充孕妇身体所需的营养，进而有助于增强免疫力。同时山楂具有促进消化、增强食欲、降低血脂、抗衰老和促进胎儿生长发育的作用。进而，孕妇能吃山楂。建议孕妇在医生或营养师的指导下，将山楂作为日常饮食的一部分。

但由于山楂属于酸性食物，过量食用可能刺激子宫导致子宫兴奋，引起子宫收缩，增加早产或流产的风险。此外，山楂中的糖分也可能导致妊娠期糖尿病加重或体重增长过快。建议适量食用山楂，避免过量导致胃肠道不适。

在日常饮食中，建议根据自己的口味与需求，适量摄入食物，合理搭配以满足自我营养需求。