常饮玉米须菊花粥对人体有诸多益处，尤其在促进健康和疾病预防方面。玉米须，中医认为其性味甘平，有利尿消肿、清热解毒的功效，适用于水肿、小便不利等症状。
玉米须含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎作用，有助于降低血压、改善血糖水平。菊花，在中医里被视为清肝明目、散风热的良药，适合于头痛眩晕、目赤肿痛等症。
玉米须和菊花中的成分具有扩张血管、降低血压的作用，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。菊花中的镇静剂成分能帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
菊花中的多种抗氧化物质能帮助清除自由基，保护身体免受氧化损伤，具有一定的延缓衰老效果。长期面对电脑工作的人群，适量饮用此粥，还能缓解眼部疲劳，起到一定的保健作用。但体质虚寒者不宜过量食用，以免引起不适。
常饮玉米须菊花粥对人体有诸多益处，尤其在促进健康和疾病预防方面。玉米须，中医认为其性味甘平，有利尿消肿、清热解毒的功效，适用于水肿、小便不利等症状。
玉米须含有丰富的黄酮类物质，具有抗氧化、抗炎作用，有助于降低血压、改善血糖水平。菊花，在中医里被视为清肝明目、散风热的良药，适合于头痛眩晕、目赤肿痛等症。
玉米须和菊花中的成分具有扩张血管、降低血压的作用，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。菊花中的镇静剂成分能帮助人们放松身心，改善睡眠质量。
菊花中的多种抗氧化物质能帮助清除自由基，保护身体免受氧化损伤，具有一定的延缓衰老效果。长期面对电脑工作的人群，适量饮用此粥，还能缓解眼部疲劳，起到一定的保健作用。但体质虚寒者不宜过量食用，以免引起不适。