罗汉果的主要功效，能够起到润肠通便、清热润肺和利咽开音等作用。罗汉果具有丰富的营养，里面含有大量的蛋白质和维生素，在平时适当的吃一些罗汉果，还能够起到降血压的功效，对于肺燥引起的咳嗽或者是嗓子疼等疾病，能够起到缓解的效果。
一、罗汉果的功效：
1.罗汉果对肺部、脾脏等人体器官会起到一定的滋补作用，具有清肺止咳等良好的作用，有助于缓解咳嗽、咳痰等症状发作造成的影响。
2.罗汉果也可以帮助人体补充一定的维生素C等营养，有助于减缓人体皮肤衰老速度。
3.罗汉果甘润，入大肠经，可以宣上导下，具有清泻火热、生津、通便等多种作用。
二、罗汉果的禁忌：
1.如果患者本身属于脾胃虚寒人群，不建议使用罗汉果等中药材治疗。
2.如果出现拉肚子，也不可使用罗汉果治疗。
3.避免罗汉果与辛辣食物，寒凉水果如西瓜、柚子、荔枝等，部分海鲜以及茶叶等同食。
4.长期过量食用罗汉果可能引起腹泻、食欲下降、腹痛等症状，还会损伤脾胃。
罗汉果的功效：
1.预防便秘：罗汉果中富含果糖，能够促进肠胃蠕动，有效缓解便秘症状。
2.增强免疫力：含有丰富的维生素B2、罗汉果甙等物质，易于被人体吸收，有助于增强身体免疫力。
3.美容养颜：罗汉果中的水分和维生素C能够抑制黑色素沉着，保持皮肤湿润，排除肠道毒素，达到美容养颜的效果。
罗汉果的禁忌症：
1.脾胃虚寒者：罗汉果性凉，可能加重脾胃虚寒症状。
2.过敏者：对罗汉果过敏者应避免食用，以防出现过敏反应。
3.糖尿病患者：罗汉果中含有大量糖分，可能导致血糖升高。
在食用罗汉果时，请根据体质和医生建议合理食用。