什么是胃食管反流

胃食管反流的意思是，患者胃内的容物，从胃部反流到食管中，甚至是进入到口腔内，引起患者不适的一个过程。出现胃食管反流症状的患者，同时还会有反酸、烧心等现象，主要是由于胃酸分泌过多，导致胃内的环境过酸，酸咸度类似于盐酸，而食管的环境属于中性的，因此胃部的像盐酸的分泌物就会向食管处发生反流，并会造成反酸和烧灼感，对于这种现象就会被称为胃食管反流。

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括： 1、烧心感：患者常感到胸骨后有一种温热、烧灼的不适感，这是胃酸反流至食管引起的典型症状，尤其在饭后1至2小时更为明显。 2、胸痛：胸痛可放射至背部、左肩臂、颈部及下颌，与心绞痛症状相似，但需注意鉴别。 3、反流与反酸：酸性液体或食物从胃中反流至食管，甚至到达咽部或口腔，引起不适。 4、咽喉部不适：反流物刺激咽喉部，可能导致咽炎、喉部不适、咳嗽等症状，甚至引起声音嘶哑。 若上述症状频繁出现，尤其是餐后或平躺时加重，建议及时就医。保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物；少食多餐，晚餐不宜过饱；睡前避免进食，以防夜间反流；适当锻炼，促进胃肠蠕动；保持情绪稳定，避免过度劳累。

胃食管反流症是指由于胃食管水平压力的不稳定导致胃食管内的食物、酸类的反流上升，使胃食管的壁受到腐蚀和烧伤造成的。对胃食管反流症的患者，晚上睡前容易发烧，发热的原因可能是胃内的酸太多，刺激了胃肠蠕动，导致胃内的温度提高。也可能是由于胃反流，有些病菌和病毒进入了胃，引起炎症，导致体温升高。要预防发烧，胃食管反流症患者应该注意以下几点：1.饮食要清淡，不要过量摄入调味品；2.少吃刺激性食物；3.睡前不要吃饭，建议保持3小时不吃；4.勤做活动，保持良好的生活习惯；5.及时治疗，尽快恢复胃食管正常水平压力。如果发热，应该采取必要的抗炎措施，并及时就诊治疗，以保证胃食管健康。

食管反流性胃炎患者在饮食上应以低脂、易消化为主，可以选择以下食物： 1.清淡易消化的食物：如小米粥、大米粥等粥类食物，以及牛奶、羊奶等奶类食物，这些食物易消化，能减轻对食管的刺激。 2.新鲜蔬菜和水果：适当摄入富含维生素的苹果、草莓、香蕉等水果，以及白菜、萝卜、黄瓜等蔬菜，有助于增强自身抗病能力，促进恢复。 3.低脂肪食物：如瘦肉、鸡蛋等，每日脂肪摄入量建议小于五十克，避免高脂食物对胃部排空造成延缓，增加反流风险。

食管反流性胃炎吃烂米饭、鸡蛋羹、小米粥、烂面条、土豆泥等。食道反流性胃炎主要是胃酸分泌过多的原因造成的，会导致患者出现胃痛、反酸、嗳气等症状，因此患者需要吃容易消化的、清淡的，而且具有营养丰富的食物，比如小米粥等。