肥胖的坏处可能会导致血压升高、高血脂、脂肪肝、尿酸高等。体内的脂肪含量过多，得不到有效的燃烧，会引起高血压和高血脂等疾病，同时还会加重心脑血管的疾病，过于肥胖还会对身体产生负荷，容易造成关节损伤和退行性变，需要通过控制饮食和适当运动的方法来进行减肥。
单纯性肥胖，医学上常称为原发性肥胖或非病理性肥胖，是一种常见的代谢性疾病，主要特征为体内脂肪过度积累，导致体重超过理想体重的20%以上。
单纯性肥胖是一种慢性代谢性疾病，主要表现为体内脂肪细胞的体积和数量增加，其主要原因包括遗传、心理、高热量饮食等多方面因素。若父母双方均肥胖，子女肥胖的机率可能比较高。为了缓解情绪上的不稳定，有些人会选择通过食物来发泄，导致饮食过量，继而出现单纯性肥胖的情况。但是，一般情况下，长期高热量饮食，尤其是富含糖和饱和脂肪的食物摄入过多，而体力活动不足，是其主要诱因。
单纯性肥胖不仅影响外观，可能还与多种慢性疾病如2型糖尿病、心血管疾病、高血压、脂肪肝等密切相关。单纯性肥胖患者可能伴随高血压、糖尿病等并发症，因此，建议患者及时调整生活习惯，合理饮食，增加运动。