枸杞蜂蜜可以改善神经衰弱，促进睡眠，延缓衰老，滋阴补肾的功效，对调理血糖血脂，促进造血，提高人体免疫力，补肝脏，壮阴阳，润肺止咳，补气的效果，另外对便秘，润肠道效果极佳。除此之外，枸杞蜂蜜泡水对贫血人群，能有效的进行补血，坚持食用一段时间后有明显的改善。
蜂蜜，是一种天然的食品，拥有丰富的营养价值和多种健康好处。其主要由葡萄糖、果糖、矿物质、维生素、酶和抗氧化剂组成。蜂蜜的功效主要包括：
1、抗菌消炎：对轻微的外伤和炎症有很好的辅助治疗作用。
2、解酒：蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
3、增强免疫力：蜂蜜中的抗氧化剂有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗疾病。
4、美容养颜：其内含的多种抗氧化物质能够延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。
5、促进消化：蜂蜜具有轻微的抗菌作用，可以帮助改善肠道健康，促进消化。
6、缓解咳嗽和喉咙痛：蜂蜜是一种自然的镇咳剂，对缓解咳嗽和喉咙痛有很好的效果，尤其在冬季或流感季节更为适用。