手脚冰凉可以通过药物和食物进行调理，患者可以在中医的帮助下，服用一些具有改善循环、营养神经的中成药物，或是中药汤剂，帮助改善四肢的血液循环。日常饮食可以多吃一些性质温热的食物，例如羊肉、韭菜以及各种汤类，同时还要做好保暖，这样可以明显的改善手脚冰冷的问题。
手脚冰凉、怕冷是常见的症状，可能由多种原因引起。常见原因包括血液循环不良、体内寒气积聚或内分泌失调等。
1.血液循环不良：手脚冰凉可能因外周血管收缩或血液流动不畅造成。改善措施包括增加运动量、保持良好的生活习惯以及避免长时间静坐或站立。
2.体内寒气积聚：中医认为体内寒气过多也可导致四肢冰凉。调理方法可采用温热性食物，如姜、红枣等，帮助驱寒。可以进行温热敷或泡脚，改善体内温度。
3.内分泌失调：如甲状腺功能减退或其他内分泌问题也可能导致手脚冰凉。
如出现长期或严重症状，应该及时就医。