天一冷手脚冰冷和脚趾麻木，这种情况可能由多种原因引起。一、末梢血液循环不良，当气温下降时，人体为保持体温会收缩血管，减少散热，如果此时存在外周动脉狭窄、痉挛等，就会导致四肢远端供血不足，进而出现手脚冰冷和脚趾麻木的症状。二、可能与维生素B12缺乏有关，维生素B12是神经系统发育和功能维持所必需的营养素，其缺乏可能导致神经细胞受损，引起手脚麻木。三、还可能与糖尿病、多发性周围神经炎、颈椎病等疾病有关，这些疾病都可能影响神经系统的功能，导致手脚冰冷和麻木。建议患者注意保暖，避免长时间处于寒冷环境中，同时可以适当补充富含维生素B12的食物，如动物肝脏、肉类等。若症状持续不缓解，建议及时就医，以确定具体原因并接受适当治疗。
手脚冰凉、怕冷是常见的症状，可能由多种原因引起。常见原因包括血液循环不良、体内寒气积聚或内分泌失调等。
1.血液循环不良：手脚冰凉可能因外周血管收缩或血液流动不畅造成。改善措施包括增加运动量、保持良好的生活习惯以及避免长时间静坐或站立。
2.体内寒气积聚：中医认为体内寒气过多也可导致四肢冰凉。调理方法可采用温热性食物，如姜、红枣等，帮助驱寒。可以进行温热敷或泡脚，改善体内温度。
3.内分泌失调：如甲状腺功能减退或其他内分泌问题也可能导致手脚冰凉。
如出现长期或严重症状，应该及时就医。