您好，想让咬肌变小可以尝试以下方法：给咬肌做按摩，做嘟嘴或者是吹气球的动作、避免做表情夸张的动作、尽量不要吃坚硬的食物或者是嚼口香糖、打溶脂针或者是瘦脸针等。 做溶脂针或者是瘦脸针的时候要到正规的医院或者是整形机构做，手术之后要注意对局部的护理。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，让肌瘤变小的方法有：
1.药物治疗，使用激素类药物，像促性腺激素释放激素类似物、米非司酮胶囊、注射用戈那瑞林等，能暂时减小肌瘤体积，但停药后可能反弹。
2.物理治疗，如冷冻、微波消融、高能聚焦超声等，创伤小、恢复快且能保留子宫。
3.保守手术，如子宫肌瘤剔除术，适合有生育需求的女性，能去除肌瘤并保留子宫。
4.介入治疗，如的子宫动脉栓塞术，通过阻断肌瘤供血使其缺血坏死而缩小。
5.高强度聚焦超声，是一种非侵入性治疗方式，利用超声波热效应破坏肌瘤组织使其逐渐吸收缩小。
6.手术治疗，当肌瘤大于5厘米或生长迅速时，可能需要手术治疗，如子宫肌瘤剔除术或子宫全切术。
平时要保持健康饮食，避免高脂肪食物，增加运动量，控制体重和荷尔蒙水平。每位患者情况不同，建议及时就医治疗。