松花粉，在使用的时候，有可能会出现过敏的症状；如果一次性吃太多，有可能还会使身体出现上火的症状，所以每天需要适量的服用松花粉。松花粉，不仅能够调节神经，还能降低血脂，预防心脑血管疾病。但是，在选择的时候尽量选择正规食品厂家的松花粉。
油菜花粉的副作用：
1.油菜花粉可能对肠胃道产生刺激，导致恶心、呕吐、腹痛和腹泻等症状，这是由于油菜花粉含有丰富的油脂所致。
2.部分人群可能对油菜花粉产生过敏反应，如皮疹、红肿等，严重者可能出现呼吸困难或咳嗽。
3.油菜花粉不宜与豆腐、生鱼片等食物同时食用，以免引发中毒。
在食用油菜花粉时，应注意适量，如有不适症状，应及时就医。
茶花粉的功效：
1.它富含黄酮类化合物，具有免疫调节、抗炎、抗氧化等作用，能够增强机体免疫力，清除自由基，保护细胞免受氧化损伤。
2.茶花粉中的不饱和脂肪酸和植物固醇有助于降低血脂水平，预防心血管疾病，改善消化功能。
3.茶花粉还具有止血、消肿、化痰、止咳平喘、润肠通便的功效，对于治疗便血、外伤出血、咳嗽、痰多、肠燥便秘等有一定作用。
茶花粉的副作用：
如果使用不当，可能导致胃肠道不适、过敏反应等，具体表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等症状。此外，茶花粉还可能引起头痛、心悸、失眠等不良反应。患者要在医生的指导下使用，以免引起不良反应。