您好，正常的血压高压90~140，低压60~90，如果是低于这个正常范围内就属于低血压，高于这个区间就属于高血压。可以用血压计量一下血压，了解目前的情况。如果是低血压的话，应该注意休息，适当增加营养。如果是高血压的话，应该积极口服降压药治疗，密切监测血压的变化。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。一般来说，成年人正常的血压值被定义为收缩压（高压）在90至139毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60至89毫米汞柱之间。这一范围内的血压被认为是健康的，能够确保身体各器官得到充足的血液供应，同时避免引起高血压或低血压。
血压值并非固定不变，会因情绪、活动、饮食等多种因素而波动。当收缩压达到130-139 mmHg或舒张压达到85-89 mmHg时，被称为高血压前期，需要引起重视并采取措施预防高血压。
因此，保持健康的血压水平需要综合考虑个人的具体情况，患者需要定期进行血压监测，保持健康的生活方式，如戒烟限酒、适量运动、均衡饮食等。若有不适，建议及时就医。
正常血压是可以帮助评估人体的心血管健康。
1、在静息状态下，成年人的理想血压应低于120/80mmHg，这被视为血压的正常范围。
2、血压并非固定不变，可能会随年龄、性别、生理状态等因素而有所波动。一般来说，收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，均被视为正常血压范畴。
3、注意，即使血压处于正常范围内，也应保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟戒酒等，这样可以预防高血压的发生。
对于血压持续偏高或偏低的患者，应及时就医。