腰间盘膨出间盘变性程度不是很严重。CT检查腰椎轻度退行性病变及腰椎间盘膨出椎间盘变性，椎间盘病变包括膨出，突出，脱出，游离，经骨突出等几种。椎间盘膨出是最轻的一种，是指纤维环有部分破裂，而表皮完整，髓核在压力的作用下向椎管均匀膨胀，突出物表面光滑。建议你绝对卧床休息3周，3周后戴腰围下床活动。避免弯腰负重。
腰间盘膨出与突出都属于腰椎间盘病变的范围，不过处于不同阶段，且一般来说腰间盘突出的情况较为严重。
腰间盘膨出处于腰椎间盘退变的早期。其主要表现是椎间盘的髓核开始对纤维环以及周围组织产生一定的压迫，但尚未突破纤维环。在这个阶段，患者通常只是感觉到轻度的腰痛，很少会出现明显的神经根症状。
腰间盘膨出通常可以采用保守治疗的方法来缓解症状，比如通过卧床休息让腰部得到放松，借助理疗来促进局部血液循环、减轻炎症反应，利用牵引来拉开椎间隙、减轻椎间盘对神经的压迫等。
腰间盘突出则是腰椎间盘退变进一步加重。椎间盘的髓核突破了纤维环，向椎管内突出，进而对神经根或马尾神经造成压迫，引发较为严重的腰腿痛等症状。腰间盘突出的治疗难度相对更大，部分患者可能须通过手术治疗，去除突出的椎间盘组织，解除神经压迫，以恢复腰椎的正常功能。
虽然从整体趋势上看腰间盘突出更严重，但由于每个患者的具体情况存在差异，实际的严重程度也会有所不同。
腰间盘膨出是无法自愈的。
腰间盘膨出属于一种退行性的病变，可能跟长时间的弯腰活动有关，如果得不到及时有效的治疗，不仅无法自愈，还有可能会压迫到周围的神经。患者需要在医生的指导下，通过牵引治疗的方式来改善，能够达到比较好的治疗效果。同时也可以通过神经根减压手术进行治疗。