1.菊花含有的黄酮类化合物和醇类成分，能软化血管，清理血管壁上积存的胆固醇，加快血液循环，能够起到降血压的作用。2.菊花含有的菊花黄酮类化合物，能够清除自由基，起到延缓机体衰老的作用。3.菊花能够在一定程度上抑制骨髓灰质炎病毒、麻疹病毒、单纯疱疹病毒等病毒的活性，若其有效成分的浓度达到一定程度，也可以有效地抑制流感病毒。4.喝菊花茶有清热解毒的好处，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤疮、喉咙发炎、口腔溃疡等症状时药效最好。5.菊花含有丰富的维生素A，维生素A是维护眼睛健康的重要物质，维生素A能够维持正常的视觉功能，防止夜盲症和视力减退，有助于多种眼病的治疗。
菊花茶功效与作用：
1.清热解毒：菊花性凉，能够帮助清除体内的热毒，对缓解上火症状如口舌生疮、咽喉肿痛有良好效果。
2.明目：菊花中的维生素A有助于改善视力，特别适合长时间面对电脑屏幕的人群，能缓解眼睛疲劳和干涩。
3.降血压：研究表明，菊花中的有些成分具有降血压的作用，对高血压患者有一定的辅助治疗效果。
4.抗炎抗氧化：菊花富含的类黄酮具有强大的抗氧化能力，可以减少自由基的损害，对抗炎症。
菊花茶的禁忌：
1.脾胃虚寒者慎饮：菊花茶性微寒，脾胃虚寒者饮用后可能会加重症状，出现腹泻、腹痛等不适。
2.阳虚体质者不宜：阳虚体质者体内阳气不足，饮用菊花茶可能会损伤阳气，加重寒冷症状。
3.孕妇、伤寒患者、贫血者、对菊花过敏者不宜：这些人群饮用菊花茶可能会对身体造成不良影响，如加重贫血、诱发过敏等。
4.避免长期大量饮用：长期大量饮用菊花茶可能导致胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
5.隔夜的菊花茶不宜饮用：隔夜的菊花茶可能变质，饮用后可能引起腹泻。
如有任何不适，应及时就医。
洛神花茶，又称玫瑰茄茶，是一种源自热带地区的饮品，以其鲜艳的红色和独特的酸甜口感受到喜爱。洛神花茶具有多种健康功效，但也存在一定的食用禁忌。
一、洛神花茶的功效
1.降血压：洛神花茶所含的木槿酸，能帮助降低人体血液中的总胆固醇和甘油三脂，从而达到降血压的作用。
2.促进消化：其酸性成分能刺激胃酸分泌，帮助消化，缓解消化不良症状。
3.美容养颜：其丰富的维生素C有助于美白、淡斑，促进皮肤新陈代谢。
4.清热解暑：洛神花茶含有丰富的多酚、类黄酮素等，能有效清热解暑，为身体带来清凉感。
二、洛神花茶的禁忌：
1.孕妇慎用：洛神花茶可能刺激子宫收缩，孕妇应避免饮用，以免引起流产风险。
2.脾胃虚寒者：其性凉，可能加重脾胃不适症状。
3.胃酸过多者：洛神花茶中的有机酸可能刺激胃酸分泌，加重胃部不适。