荷花茶具有多重功效与作用。它富含维生素、花粉、氨基酸及多种微量元素，能补充营养，增强免疫力，促进新陈代谢。其清热解暑的特性尤其适合夏季饮用，有助于缓解口干舌燥、咽喉肿痛等症状。同时，荷花茶中的生物碱有助于扩张血管、清除胃肠油脂，对保护心血管、降血脂具有积极作用。此外，荷花茶还能促进胃肠道蠕动，润肠通便，辅助减肥。荷花茶不仅口感宜人，更是一种健康的饮品选择。但请注意，应该适量饮用荷花茶，避免过量而造成不适。
冬瓜荷叶茶的主要成分包括冬瓜皮和荷叶，两者均具有清热利湿、消肿解毒的特性。其功效与作用主要有以下几点：
1、清热解暑：冬瓜性凉，能够清除体内热毒，解暑生津，对缓解暑热烦闷症状具有良好效果。
2、利尿消肿：冬瓜和荷叶都具有良好的利尿效果，可以帮助排出体内多余的水分和毒素，对水肿、小便不利等情况有改善作用。
3、促进消化：冬瓜荷叶茶能够帮助消化，减轻胃肠道负担，对饮食过量、消化不良等症状有一定的缓解作用。
4、润肠通便：其中的纤维素和水分能够滋润肠道，增加大便体积，促进排便，对缓解便秘症状具有积极作用。
5、减肥瘦身：冬瓜荷叶茶中的活性成分有助于脂肪代谢，促进体内多余脂肪的分解，长期饮用可辅助减肥，但要合理饮食和运动。