六和茶是一款具有多种功效的茶饮，其主要功效与作用包括清热祛湿、解暑消食、缓解疲劳、促进消化、改善睡眠质量、辅助减肥以及利尿消肿等。1.六和茶能够清热润肺，对于预防上火引起的咽喉肿痛、大便干燥等症状有一定的帮助。同时，其解暑消食的作用使其成为夏季饮用的佳品，有助于缓解食滞饱胀等不适感。2.六和茶中的咖啡因等物质能够刺激中枢神经系统，增强神经兴奋性，从而缓解疲劳，提高警觉性和注意力。对于长时间工作或学习后感到疲乏的人群，适量饮用六和茶可以提神醒脑。3.六和茶还具有促进消化、改善睡眠质量、辅助减肥以及利尿消肿等功效。
六堡茶是一种黑茶，含有多种有益成分，包括茶多酚、氨基酸、维生素和矿物质。
六堡茶具有降低血脂、促进消化、抗氧化、抗菌和提高新陈代谢的作用。还有助于消除油腻，对于消化脂肪类食物后的消化有好处。
此外，六堡茶也可以作为减轻体重和降低血压的辅助方法。但是六堡茶需要适量饮用，过量饮用可能导致不良反应，如失眠或胃部不适。