怀孕五个月，胎儿正处于快速发育期，孕妇需格外关注自身及胎儿的健康。此时，营养摄入尤为重要，应保证均衡饮食，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，以满足胎儿生长发育的需要。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累，保持良好的作息习惯。此外，定期产检是确保母婴健康的关键，需遵循医生建议进行各项检查，及时发现并处理可能存在的健康问题。情绪稳定对胎儿的成长同样重要，孕妇应保持愉快的心情，避免过度焦虑和压力。如有不良症状，要及时就医。
在怀孕七个月时，即孕期第25~28周时，需要注意以下几个方面：
1. 营养补充：此阶段胎儿增长迅速，需增加蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，保证母体和胎儿的健康。可以咨询医生或营养师。
2. 定期产检：每月至少进行一次产前检查，监测胎儿生长情况及母体健康状况及时发现并处理可能的问题。
3. 适量运动：如散步、孕妇瑜伽等轻度活动，有助于保持身体活力，准备自然分娩，但应避免剧烈运动和长时间站立。
4.睡姿调整：孕妇睡觉时采取左侧卧位，这有助于淋巴回流，缓解下肢水肿症状，同时也有利于胎儿的生长发育。当然，孕妇可以左右侧卧位轮换，适当增加左侧卧位即可。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
6.特别检查：怀孕七个月后，孕妇应进行妊娠糖尿病筛查，以排除妊娠糖尿病的可能性。同时，应注意检测胎动次数，以监测胎儿的健康状况。