黑芝麻虽为营养佳品，但过量食用并不一定直接导致血脂稠。实际上，血脂稠的形成主要与不良的生活习惯、饮食无节制、偏爱油腻食物以及缺乏运动等因素密切相关。因此，调整生活习惯和饮食结构至关重要。适量食用黑芝麻是有益的，但务必注意不要过量，因为其油脂含量也相对较高。为了维持血脂健康，建议多食用蔬菜水果，它们富含纤维和维生素，有助于降低血脂水平。保持规律的锻炼习惯，增强身体代谢能力，也能有效预防和改善血脂稠的情况。合理膳食和积极锻炼是维护血脂健康的关键。在享受美食的同时，也要注意身体的需要，做到均衡营养、适量运动。
如果黑芝麻糊中未添加糖或其他高糖成分，适量食用对血糖高的患者是安全的。
血糖高的患者在饮食选择上需要特别注意，以避免食物中的糖分导致血糖水平进一步升高。黑芝麻糊主要成分是黑芝麻，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E和矿物质等营养成分。
但是，黑芝麻糊在消化道中吸收较快，这可能导致血糖的快速上升。特别是市售的黑芝麻糊，往往含有较高的糖分，这使得其升糖效果更为明显。
如果是已确诊糖尿病的患者，由于多合并高脂血症，黑芝麻中的脂肪可能加重病情，应尽量避免食用。