养肝问答_养肝患者咨询 - 彩牛养生

立春养生可以吃哪些食物呢

卢艳丽副主任医师胜利油田中心医院

在立春时可以多食用辛温发散的食物，例如虾仁、香菜等。也可以多食用萝卜，具有袪风寒、消化理气的作用。同时，也可以食用具有养肝、护肝的蔬菜，例如菠菜等。另外，在春风时节应该遵从多甘少酸的方式，所以可以多食用大枣、蜂蜜等甘味食物，对于春季养生有比较好的作用。
吃什么养肝补肝

欧畅副主任医师重庆市永川区中医院

您好，具有补肝养肝作用的食物有很多，通常指的是富含蛋白质、维生素等物质的食物，主要包括黑木耳、黑枣、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、绿色蔬菜等，患者平时还应该多饮用些温开水，能够帮助患者调理肝脏功能。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。
怎样养肝护肝效果最好

黄生维主任医师重庆市永川区中医院

您好，肝脏是人体内最大的解毒器官，保护肝脏主要以平时习惯为主，肝脏有解毒作用，养肝、护肝主要是靠平时的饮食习惯和生活习惯的改善，养肝就是要减轻肝脏负担，增加肝脏营养。在饮食上要做到营养均衡，不要暴饮暴食，不要不吃早餐。平时应该注意不能劳累、熬夜，最好是在每晚的11时准时睡觉。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
护肝养肝吃什么好

张建副主任医师胜利油田中心医院

您好！肝脏，是人体中一个重要的解毒器官。能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。也是新陈代谢的指挥中心，能保证人体血气通畅。生活中，对于肝不好的人来说，容易产生疲劳。那么护肝养肝吃什么好呢？接下来就为大家解答这个问题。1、吃海鲜类产品对肝比较好，常见的海鲜如虾、银鱼、生蚝和螃蟹等等。2、吃富含维生素C的食物对肝比较好，因为这些食物可帮助肝脏解毒。3、多喝水对肝脏排毒有很多好处。4、绿色蔬菜和水果中还富含膳食纤维。5、吃奶制品对肝比较好。
吃什么护肝养肝

张南主任医师重庆市永川区中医院

您好，肝脏是人体的主要代谢器官。可以分泌胆汁，调节新陈代谢和解毒。在中医上讲究药食同源，所以可以多吃柑橘、鸭肉、枸杞和山药等食物来健脾养胃，滋补肝肾。也可以多吃优质的蛋白里，例如蛋奶肉等护肝。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
春季吃什么食物保肝是最好的呢

金中奎主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

春天是生发的季节，很适应肝脏的保养。首先，应多吃青绿色的蔬菜，如菠菜、生菜、油麦菜、莴苣等，不但可以补充机体所需的各种营养，还可以增加食欲，起到保护肝脏的作用。其次，应多吃黑色的食物，如黑芝麻、黑豆等，不但可以促进肠胃蠕动，而且还可以辅助肝脏解毒。另外，红色食物，如红豆、枸杞、大枣等，不但可以补充各种微量元素，还可以给予肝脏丰富的营养。
吃什么对肝好

张建副主任医师胜利油田中心医院

您好！生活压力的增加，人们肝脏的负荷往往是超标的，所以我们要学会保护自己的肝脏，吃一些对肝脏比较好的食物。吃海鲜类产品对肝比较好，常见的海鲜如虾、银鱼、生蚝和螃蟹等等；吃富含维生素C的食物对肝比较好，因为这些食物可帮助肝脏解毒；多喝水对肝脏排毒有很多好处，可以加快新陈代谢，减少毒素损害肝脏；绿色蔬菜和水果中还富含膳食纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出；吃奶制品对肝也比较好，奶制品中含有丰富的蛋白质，可以增强人们的抵抗力。希望我的回答能够帮助您，祝您身体健康！
喝酒对身体有什么影响

黄生维主任医师重庆市永川区中医院

您好，喝酒对身体的影响包括会损伤胃黏膜，以及会使人出现血压升高的情况。如果仅仅是偶尔喝一次酒，对身体并没有太大的影响。但是如果是长期喝酒，那么首先酒精会损伤人体的胃黏膜，使人出现胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，其次喝酒容易使人患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
吃什么食物养肝护肝

牟东坡主任医师胜利油田中心医院

养肝护肝食品主要有牛奶、豆腐、绿豆、西红柿、橙子、猕猴桃、西瓜、枣子、鸡肉、鱼、牛肉、柠檬、蜂蜜等。事实上，养肝主要需要均衡饮食，均衡的营养和均衡的饮食是滋养和保护肝脏的最佳处方。为了滋养和保护肝脏，必须注意平时积极预防肝损伤的食物和药物，不要吸烟和饮酒，还尽量少吃油腻、油炸、辛辣和刺激性食物。
秋季如何养肝护肝

沈永华副主任医师南京鼓楼医院

秋季养肝护肝，可多喝水，多吃些新鲜的水果蔬菜，保持体内水分充足，这样有利于体内代谢废物，减轻肝脏的负担。平时要作息规律，早睡早起，不可以过度劳累、熬夜，以免对肝脏造成损伤。由于秋季天气变化比较明显，要避免过多食用辛辣、刺激、油腻以及难消化的食物。