孕期饮食问答_孕期饮食患者咨询 - 彩牛养生

孕妇可以吃雪糕吗

卢艳丽副主任医师胜利油田中心医院

您好！孕妈妈的膳食，应该是由多样化食物构成的平衡膳食，所以，如果孕妈妈嘴馋的时候想吃雪糕，也是可以的，但是最好不要过量。雪糕里面糖分含量高，经常吃，有导致孕期肥胖、代谢性疾病等发生的可能。有的孕妈妈胃肠功能相对较弱，过多食用冷冻的食物之后，容易出现消化功能减退，甚至发生腹泻等情况。所以在孕期，尽量偶尔、少量食用正规品牌厂家生产的雪糕。
孕妇奶粉一天喝几次好

吕爱明副主任医师北京医院

孕妇奶粉一天喝两次比较好，早晚一次。孕妇奶粉可以给孕妇补充营养，且有补钙的作用，早晚喝一次即可，不要喝太多，如果喝太多有可能会增加肾脏的负担，还可能增加胃肠道负担，不利于吸收。建议孕妇选择适合自己体质的孕妇奶粉。
孕妇能喝优酸乳吗

吕爱明副主任医师北京医院

孕妇是可以喝优酸乳的，优酸乳有开胃的作用，少量喝一些对于身体有好处。但是注意不要喝太多，因为优酸乳属于饮品，不是牛奶，营养成分不高，如果喝太多还有可能会出现腹胀以及腹泻等等症状。孕妇可以喝专门的孕妇奶粉，补充营养。
怀孕后注意事项和饮食禁忌

吕爱明副主任医师北京医院

怀孕后的注意事项，首先应该注意保持左侧睡姿为宜，可减轻子宫的旋转活动，怀孕初期和晚期都不宜同房，否则不利于腹中胎儿的生长发育。在饮食上，需要多吃一些有营养的食物，比如蛋、奶、鱼虾肉、蔬菜等，以此促进胎儿生长发育。如果孕妇有下肢浮肿现象，应该选择低盐饮食，对于饮食禁忌，一般需要忌口吃辛辣刺激性食物，也不能喝酒，不良的饮食会刺激到孕妇的肠胃，有可能会引起流产问题。
孕妇喝蜂蜜水好吗

项锦红副主任医师陆军军医大学第二附属医院

孕妇适当喝一些蜂蜜水还是比较好的，因为蜂蜜水可以促进肠道蠕动，能预防便秘。蜂蜜中的维生素含量也是比较高的，可以给孕妇补充营养，也有可能胎儿生长。另外，蜂蜜水还有一定的安神作用，但是如果孕妇有妊娠高血压以及糖尿病的情况，不建议喝蜂蜜水。
孕妇吃什么对宝宝智力好呢

项锦红副主任医师陆军军医大学第二附属医院

孕妇可以多吃一些富含蛋白质以及DNA的食物，对于宝宝的智力发育比较好。比如各种动物的肝脏、猪肾还有猪脑等等。另外还需要多吃一些补充钙元素、铁元素以及锌元素的食物。孕妇的饮食需要清淡，不要吃辛辣油炸的食物，且注意不能吃刺激性过大的食物。
孕妇可以喝绿豆汤吗

刘媛媛副主任医师胜利油田中心医院

您好！孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益，女人在怀孕的时候，特别是到了中期的时候，每天都应该摄入一定量的杂豆类食物，这样是非常有益的对于孕妇。对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。孕妇喝绿豆汤的注意事项：1、在夏天，温度比较高，细菌滋生的速度非常的快，所以绿豆一定要煮到烂，煮到熟，并且要控制量之后才能够食用。2、对于豆类物质非常不利于消化和吸收，吃多了会出现胀气的症状，这样肠胃就该受罪了，所以对于那些肠胃不太好的孕妈妈们最好不要喝绿豆汤。
怀孕可以吃猴头菇吗

罗莉副主任医师陆军军医大学第二附属医院

怀孕是可以吃猴头菇的。猴头菇有很高的影响价值，属于高蛋白、低脂肪食物，而且富含多种矿物质、维生素、氨基酸，可以很好的给孕妇以及胎儿提供需要的营养。孕妇使用呢猴头菇也可以促进自身的新陈代谢，调节气血，煲汤也可以的。
怀孕8个月吃什么好

项锦红副主任医师陆军军医大学第二附属医院

怀孕8个月的时候应该保证热量的供给，主食方面应增加大米、面粉等的摄入，并且要增加一定的脂肪，蛋白质以及钙磷等微量元素的摄入，所以平常应多食用鸡蛋肉类以及新鲜水果，比如鸡肉、牛肉、樱桃、菠萝等，孕晚期的时候也需要补充铁，可以多吃一些动物的内脏，防止孩子以后出现贫血的症状。
孕期能吃橘子吗

张建海主任医师胜利油田中心医院

孕期通常是是可以吃橘子的，橘子含有大量的维生素C，孕妇吃后能够提高免疫力，还能够促进营养吸收，橘子中还含有大量的微量元素，比如钾和钠元素，能够调节孕妇的体液均衡，但是需要注意不能过量食用，以免出现上火的情况，从而导致孕妇出现腹痛、腹泻等不良反应。