樱桃牛奶汁

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍，可预防缺铁性贫血，牛奶是天然的钙源，将樱桃和牛奶一起制作成果汁，可起到补血补钙的作用。

• 樱桃：10颗
• 低脂牛奶：200毫升
• 蜂蜜：少许