桑葚蓝莓冰沙

蓝莓是一种营养价值非常高的水果独特的花青素属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是目前人类发现的最有效的抗氧化生物活性剂，如此说来，爱美女士们可要常食，加上桑葚的点缀，也很好看呢，喝完再美美的睡一觉，好不惬意哇！

• 桑葚：100克
• 蓝莓果酱：200克
• 冰块：适量
• 糖：适量