桑葚猕猴桃奶

一天吃一个猕猴桃就可以不用吃维生素和钙片了，看来猕猴桃的营养价值不容小觑呢；那么桑葚也功效也是不可磨灭的，适量吃桑葚克改善皮肤状况，美容养颜，还能延缓衰老，看来多吃点水果总是有益的。

• 桑葚：80克
• 猕猴桃：1个
• 牛奶：150毫升