桂园莲子银耳糖水

桂园莲子银耳糖水

1.最好把银耳的胶质能够煮出来，这样营养会更好。
2.如果放蜂蜜，一定等糖水放凉后再加入，以免破坏营养。

桂园莲子银耳糖水所需材料

桂圆：15克
莲子：16克
银耳：半朵
红枣：7颗
冰糖：适量

桂园莲子银耳糖水的做法

1

准备好材料，洗净备用。
2

银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；
3

将银耳倒入锅中，加入清水熬煮，大火煮开转小火慢炖30分钟。
4

将红枣、桂圆、莲子和冰糖入锅中熬煮，至少30分钟。
5

完成啦！晶莹剔透有木有！

相关推荐