百合银耳莲子汤

百合银耳莲子汤

1、冰镇后口感更好。
2、胃不好的朋友要少吃，或者吃温的。
3、可以随个人喜欢，适量的加一些红枣、枸杞、桂圆，效果会更好哦。

百合银耳莲子汤所需材料

百合：一把
莲子：一把
银耳：半朵
冰糖：适量
水：适量
枸杞：适量

百合银耳莲子汤的做法

1

百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。
2

银耳用温水泡发，枸杞洗净备用。
3

银耳撕小朵。
4

百合、莲子洗净，用清水浸泡到发软。
5

锅里加水，放入银耳、莲子开大火煮30分钟。
6

加入百合。
7

再加入冰糖，转小火煮20分钟。
8

关火前放入枸杞焖一会就可以了。
9

盛起。

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