黄姜在厨房可能只是个配角，但论功效与作用，那可是妥妥的 “潜力股”。
💪【黄姜的功效作用】
抗炎抗菌：黄姜含有的姜黄素具有超强消炎抗菌力。平时不小心磕了碰了，伤口有点红肿发炎，把黄姜捣碎敷上，能帮着缓解炎症，让伤口好得更快。要是换季嗓子干痒、发炎肿痛，煮点黄姜茶喝，从喉咙暖到胃，消炎镇痛超舒服。
助力消化：吃多了不消化，肚子胀得像鼓🥁?黄姜来 “救场”!它能刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，帮肠胃 “减负”。大餐后泡杯黄姜水，没多久就能感觉肚子轻松不少，那些积食带来的难受劲儿全消了。
抗氧化：黄姜富含抗氧化成分，能对抗自由基，延缓细胞老化。经常吃黄姜，皮肤状态都能变好，暗沉、细纹少来 “骚扰”，素颜也能有好气色，妥妥的内服美容好物。
🌟虽说黄姜好处多，但食用禁忌得牢记。
孕妇要谨慎食用，黄姜的活血功效可能影响胎儿，保险起见，孕期还是少吃为妙。
本身有胃溃疡、胃酸过多的，大量吃黄姜会刺激胃黏膜，加重不适，浅尝辄止就好。
