能少量吃牛肉

建议用量：150g/天

牛肉属于中嘌呤食物，痛风患者少量吃牛肉，不会对疾病产生不利影响，还可以增加饱腹感。牛肉富含维生素B12、铁、锌等营养成分，可以为痛风患者补充营养，提高免疫力，帮助身体更快康复。

痛风患者应少量吃牛肉，不要吃太多牛肉，以免引起痛风发作。牛肉不能和红糖、田螺、板栗等一起吃，以免影响营养吸收。肾炎患者、感冒发热患者、高脂血症患者等不建议吃牛肉，以免加重病情。

痛风患者在饮食上应调整饮食结构，避免吃高嘌呤食物，如猪肝、螃蟹、羊肝等，以免加重痛风症状。同时，痛风患者应保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免引起尿酸水平波动。此外，痛风患者应适当进行运动，有助于控制体重。