能适量吃蜂蜜

建议用量：20g/天

蜂蜜的嘌呤含量比较低，痛风患者吃蜂蜜不会对疾病产生不利影响。同时，蜂蜜含有蛋白质、柠檬酸、苹果酸等营养成分，可以为痛风患者补充身体所需的营养，促进身体康复。另外，蜂蜜含有维生素E，可以为痛风患者中和体内自由基，减轻炎症。

痛风患者应适量吃蜂蜜，不能吃太多蜂蜜，以免引起血糖水平升高。蜂蜜不能和豆浆、豆腐、蒜等一起吃，以免影响营养吸收。注意糖尿病患者、肝硬化患者、胃溃疡患者等不建议吃蜂蜜。

痛风患者在日常生活中应多喝水，有助于稀释尿液中的尿酸，减少尿酸结晶在关节中的沉积。同时，痛风患者应避免喝酒和喝咖啡，以免加剧痛风。此外，痛风患者应适当进行运动，以免体重过重，加重病情。