能适量吃柚子

建议用量：50g/天

柚子是一种常见的嘌呤含量较低的食物，痛风患者吃柚子，通常不会对病情产生不利影响。柚子含有丰富的维生素C，可以为痛风患者增强免疫力，降低尿酸水平，减少痛风的发作风险。

痛风患者应适量吃柚子，不能吃太多柚子，以免引起腹胀。柚子不能和西瓜、海鲜、绿豆等一起吃，以免诱发腹泻症状。注意肾小球肾炎患者、高血压患者、胃食道反流患者等不适合吃柚子。

痛风患者应多注意休息，避免进行剧烈运动和重体力活动，以免增加关节负担，产生不适症状。同时，痛风患者应适当增加饮水量，有助于促进尿酸代谢。另外，痛风患者应避免熬夜。