可以适量吃奶酪

建议用量：20g/天

奶酪属于低嘌呤食物，痛风患者适量吃奶酪不会加重尿酸水平，也不会影响病情。同时，奶酪含有钙、蛋白质、维生素D等营养成分，可以为痛风患者补充营养，增强骨质，减少关节受损的风险。

痛风患者应适量吃奶酪，不要吃太多奶酪，以免刺激胃肠道。奶酪不能和可乐、菠菜、羊肉等一起吃，以免影响营养吸收。乳糖不耐受者、乳蛋白过敏者、胃溃疡患者等不建议吃奶酪，以免产生肠道不适。

痛风患者应多吃新鲜的蔬菜水果，如生菜、苹果、香蕉等，有助于促进尿酸的排泄，缓解痛风症状。同时，痛风患者应避免喝酒，以免增加尿酸。如果痛风处于急性发作期，应及时治疗。