能少量吃排骨肉

建议用量：50g/天

排骨肉属于中嘌呤食物，痛风患者少量吃排骨肉不会影响尿酸的生成，也不会导致疾病加重。同时，排骨肉含有蛋白质、脂肪、维生素B12等营养成分，可以为痛风患者补充身体欠缺的营养，帮助身体更快康复。

痛风患者应少量吃排骨肉，如果吃得过多，可能会导致尿酸增多。排骨肉不能和菠菜、芹菜、芒果等一起吃，以免影响营养价值的吸收。肾小球肾炎患者、胃溃疡患者、胆囊炎患者等不建议吃排骨肉，以免引起肠道不适。

痛风患者应多喝水，有助于促进尿液排出，减少尿酸结晶在关节中的沉积。同时，痛风患者应控制体重，适当进行运动，如骑自行车、散步、游泳等，有助于促进血液循环，加速尿酸排出。