不建议吃鱼皮

鱼皮的嘌呤比较高，尿酸高患者吃鱼皮可能会导致体内的尿酸生成增多，诱发痛风，出现关节疼痛、红肿、活动受限等症状。同时，鱼皮的脂肪含量较高，可能会影响尿酸高患者的体重控制，进而影响尿酸水平的控制。

尿酸高患者应多吃低脂肪食物，如玉米、鲑鱼、鳕鱼等，有助于维持心血管健康；少吃高嘌呤食物，如鲳鱼、蛤蜊、猪肝等，以免促使体内的尿酸增多。

尿酸高患者应适当进行运动，如骑自行车、爬山、练瑜伽等，有助于维持体重，加快新陈代谢，促进尿酸排泄。同时，尿酸高患者应定期检查尿酸水平，在医生的指导下规范治疗，有助于控制病情，避免病情加重。