能适量吃豆花

建议用量：50g/天

黄豆的嘌呤比较高，但黄豆在加工成豆花的过程中会使大量的嘌呤被分离出来，痛风患者适量吃豆花不会对疾病产生不利影响。同时，豆花含有钙、铁、维生素B1等营养成分，可以为痛风患者补充营养，提高身体抵抗力。

痛风患者应适量吃豆花，不要吃太多豆花，以免出现腹胀的症状。豆花不能和蜂蜜、小葱、菠菜等一起吃，以免影响营养吸收。注意肾结石患者、甲状腺功能亢进症患者、十二指肠溃疡患者等不宜吃豆花。

痛风患者应多喝水，有利于稀释尿酸，促进尿酸排出。同时，痛风患者应多运动，如骑自行车、爬山、跑步等，有助于控制体重，加速新陈代谢，缩短病程。此外，痛风患者应多休息，避免过度劳累，避免精神压力过大，以免影响病情。