能适量喝银耳汤

建议用量：100ml/天

银耳汤富含蛋白质、多糖、维生素A等营养成分，能够为痛风患者的身体提供基本的营养支持，有助于维持身体的正常功能。银耳汤中的膳食纤维比较丰富，这种物质对促进胃肠道蠕动有利，可以促进消化、改善便秘症状。

银耳汤不建议与绿豆、螃蟹、白萝卜等一起喝，以免引起消化不良。痛风患者要适量喝银耳汤，不要多喝，以免增加肠胃负担。注意风寒感冒患者、对银耳过敏者、脾胃虚弱者等不宜喝银耳汤，以免加重症状。

痛风患者平时注意养成良好的生活习惯，可适当进行运动锻炼，但要注意循序渐进，以免对身体造成损伤。