不建议吃黄豆

痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，痛风患者吃了黄豆，可能会导致尿酸水平进一步升高，不利于痛风的恢复，甚至会加重红、肿、热、痛等不适的症状。

痛风患者平时不要吃猪肝、螃蟹、龙虾等高嘌呤食物，宜吃黄瓜、土豆、西瓜等低嘌呤食物，这些食物对于稳定病情有一定的帮助。

痛风患者应保持健康体重，规律作息，避免过度疲劳，停用可能诱发尿酸升高的药物。平时可以选择慢走、骑车、游泳等相对舒缓的运动，不要高强度锻炼，以防对骨关节造成损伤。