可以适量吃桔子

建议用量：100g/天

桔子富含维生素C，有助于尿酸高患者增强免疫系统，促进胶原蛋白合成，维持关节健康。同时，桔子含有丰富的碳水化合物，可以为尿酸高患者提供能量，维持身体的正常生理功能。

尿酸高患者应适量吃桔子，不要吃太多桔子，以免影响胃肠道功能。桔子不能和腐竹、香干、鸡蛋等同食，以免引起消化不良。肾结石患者、急性胃肠炎患者、糖尿病患者等不建议吃桔子，以免加重病情。

尿酸高患者应适度摄入含有维生素C的食物，如白菜、猕猴桃、胡萝卜等，有助于增强尿酸高患者的免疫力。同时，尿酸高患者应适当进行运动，控制体重，减轻关节负担。