可以适量吃板栗

建议用量：150g/天

板粟内含有丰富的生物碱和黄酮类化合物，具有抗炎作用，能够减轻系统性红斑狼疮患者的炎症反应。板粟中含有维生素C、钾、锌、铁等物质，能够调节免疫系统的功能，使免疫系统保持平衡，对系统性红斑狼疮的治疗具有积极作用。

板栗不建议和杏仁、牛肉、鸭肉等一起吃，以免出现腹泻、呕吐等不适症状。系统性红斑狼疮患者要适量吃板栗，不要摄入过多，以免导致便秘。注意糖尿病患者、脾胃虚弱者、消化不良的人群等慎吃板栗。

系统性红斑狼疮患者要注意饮食，建议选择富含膳食纤维的食物，如芹菜、香蕉、西红柿等等，有利于胃肠蠕动，减少术后便秘症状的出现。患者要保持良好的心态，应积极的应对疾病；作息时间要规律，不宜过度劳累、避免熬夜。